早いもので4月も後半。☘️の土用の期間中です。

なんだか体が重だるい、気持ちがソワソワする、眠りが浅い…。そんな不調を感じていませんか？

季節の変わり目は、心と体がゆらぎやすい時期。今こそ「整えること」が大切です✨

五行でみる今の時期

土用は 「土」 のエネルギーが強まる期間。土は、胃腸・消化吸収・安定感・思いやり・心の土台を司ります。

この時期は、

・胃腸の不調

・むくみ

・食欲の乱れ

・考えすぎる

・不安定になる

などが出やすくなります。

春の「木」から夏の「火」へ移るための、大切な調整期間でもあります🌸

おすすめの開運アロマ

パチュリ

心を落ち着かせ、地に足をつけたい時に。

レモングラス

胃腸を整え、重だるさをスッキリ。

スイートオレンジ

緊張をゆるめ、笑顔と元気をチャージ。

一緒に意識すると良いこと

黄色は「土」の色。かぼちゃ や さつまいも など自然な甘みの温かい食べ物で胃腸を労わりましょう。

また、考えすぎる時はスマホを少し置いて、香りに集中する5分間を🌿

簡単な取り入れ方

☀ ティッシュに1滴垂らして深呼吸

☀ お風呂で香らせる

☀ 足裏マッサージ

☀ 朝の換気と一緒に香らせる

メッセージ

頑張るより、整える。焦るより、ゆるめる。今は次の季節へ進む準備期間。

自分をやさしく労わってあげてください✨

整えば、流れは自然に変わり始めます。